איך אנחנו קולטים את המציאות ולמה זה משפיע על התקשורת שלי עם בן הזוג

פורסם בקטגוריה לאישה

238 גולשים קראו מאמר זה | 1 תגובות פורסמו

"אנחנו נשואים שנתיים, ולרוב מאוד מאוד אוהבים…"

אבל..

כשמתפתח ויכוח ביני לבין בעלי מזבוב קטן אנחנו מגיעים לפיצוץ נוראי! אני לא מצליחה להבין אפילו איך אנחנו מגיעים למצבים האלה של צעקות האחד על השני.

הוא לא מבין אותי, לא מכבד אותי וכל מה שמעניין אותו זה שאפסיק כבר לחפור לו!!!

אנחנו נשואים שנתיים ללא ילדים, אם זה מה שקורה עכשיו איך נמשיך לחיות יחד? אחרי פיצוץ כזה הוא נאטם ואני נשארת חסרת אונים ללא מילים. אני מאוד אוהבת אותו ורוצה שהזוגיות הזו תצליח.

איך אני יכולה לגרום לו להבין אותי?

תמיד אמרו לנו שתקשורת זוגית היא המפתח לזוגיות נכונה ובריאה.

אז אמרו.

מישהו עצר להסביר לך איך הדבר הזה עובד? ולמה האחד מבין משהו והשני מבין אחרת? למה את חווה שעולמך חרב עלייך במריבות האלה והוא רואה זאת אחרת?

על פי האנלפי ישנן כמה רבדים של חוויה אישית לכל סיטואציה.

ברובד הראשון זו חויה שאני תופסת את המציאות ע"י החושים שלי.

ברובד השני אני מתרגמת את החויה לשפה הפנימית שלי

ברובד השלישי אני מפנה החוצה ובכך יוצרת תקשורת עם בן הזוג שלי.

כולנו חווים את העולם דרך החושים שלנו – ראייה, שמיעה, מישוש,טעם וריח. החושים מעבירים את מה שאנחנו קולטים דרך מערכת העצבים ישירות למוח. מה שקורה באותו הרגע במוח זה מיון לבניית מפות אישיות שלנו שמורכבות מתמונות, קולות, תחושות, ריחות וטעמים.

אם לדוגמא חווית בעבר מערכת יחסים פוגעת את תצרי במוחך תמונה/סרט שמייצגים את כל מערכות יחסים, יהיו לך בראש קולות ותחושות פיזיולוגיות שייצגו את החוויה השלילית (גם אם כבר הסתיימה).

וזו בעצם המפה הפנימית שיצאת לעצמך בנוגע למערכות יחסים כתוצאה מהחוויה השלילית. מה שאומר שבאותו הרגע נוצרו אצלך  מחשבות ורגשות כמו פחד חוסר אמון, חשדות באחר. וזה מה שמשפיע על התנהגותך וחוסר הביטחון שלך בזוגיות

אז מה בעצם עושים?

משנים את המפה הפנימית שיצרנו, מלמדים את המוח ליצור שינוי באחד מהמרכיבים של המפה האישית שבנינו (תמונה,תחושה, קול, טעם, ריח) ובכך משנים את הרגש ששייך לזוגיות החדשה משמע חוסר אמון בבן הזוג שלי בעקבות חווית העבר עם בן זוג קודם

איך עושים את זה?

אז מה את הולכת ללמוד באתר האקדמיה לאהבה?

תגלי מהם הטעויות שאת עושה במערכת היחסים שלך ובכך פוגעת בתקשורת בינכם במקום לקדם את הקשר.

את תלמדי להבין שהשפה של בן זוגך שונה לחלוטין מהשפה שלך, תלמדי איך לזהות מהי היכולות של התקשורת של בן זוגך ובכך לבנות תקשורת נכונה שמדברת בשפה שלך ושלו.

סיפורים ומדריכים שאולי יעניינו אותך

לחקור את העיר התוססת של תל אביב בלב ישראל

לחקור את העיר התוססת של תל אביב בלב ישראל

7 צפיות | 0 תגובות | 0 לייקים

ממוקמת על חוף הים התיכון היפה, תל אביב היא עיר שוקקת שלא ישנה לעולם. עם החופים המדהימים שלה, ההיסטוריה העשירה, האוכל הטעים והתרבות התוססת, אין פלא שתל אביב הפכה ליעד…

לחקור את העיר התוססת של תל אביב בלב ישראל
תל אביב: עיר תוססת של תרבות, חופים וחדשנות

תל אביב: עיר תוססת של תרבות, חופים וחדשנות

10 צפיות | 0 תגובות | 0 לייקים

תל אביב, המכונה "העיר שלא עוצרת", היא מטרופולין שוקק בחוף הים התיכון של ישראל. כעיר השנייה בגודלה במדינה, תל אביב היא כור היתוך של תרבויות, דתות ואידיאולוגיות. זוהי עיר שיש…

תל אביב: עיר תוססת של תרבות, חופים וחדשנות
נערות ליווי: העולם המתוחכם של חברות ברמה גבוהה

נערות ליווי: העולם המתוחכם של חברות ברמה גבוהה

27 צפיות | 0 תגובות | 1 לייקים

בחברה של היום, נערות ליווי הפכו לנושא נפוץ בתרבות הפופולרית ובתקשורת. החל מספרים, סרטים, תוכניות טלוויזיה ואפילו מוזיקה, בני לוויה מתוחכמים אלה עוררו עניין וקסם בקרב אנשים. עם זאת, תפקידן…

נערות ליווי: העולם המתוחכם של חברות ברמה גבוהה
גלו את העיר התוססת תל אביב: יעד חובה בישראל

גלו את העיר התוססת תל אביב: יעד חובה בישראל

29 צפיות | 0 תגובות | 2 לייקים

ישראל, מדינה עשירה בהיסטוריה ותרבות, היא גם ביתה של אחת הערים התוססות והמודרניות בעולם – תל אביב. ממוקמת על חוף הים התיכון, תל אביב מכונה לעתים קרובות "העיר שלא ישנה…

גלו את העיר התוססת תל אביב: יעד חובה בישראל
ריפוי בעיות זיקפה: הבנת הגורמים ואפשרויות הטיפול

ריפוי בעיות זיקפה: הבנת הגורמים ואפשרויות הטיפול

31 צפיות | 0 תגובות | 2 לייקים

תפקוד לקוי של זיקפה (ED) הוא מצב רפואי נפוץ המשפיע על מיליוני גברים ברחבי העולם. המכונה לעתים קרובות אימפוטנציה, ED הוא חוסר היכולת להשיג או לשמור על זקפה כי הוא…

ריפוי בעיות זיקפה: הבנת הגורמים ואפשרויות הטיפול
בגידה במערכות יחסים: הבנת הסיבות וההשלכות של בגידה

בגידה במערכות יחסים: הבנת הסיבות וההשלכות של בגידה

31 צפיות | 0 תגובות | 1 לייקים

מערכות יחסים בנויות על אמון, אינטימיות ומחויבות. עם זאת, ישנם מקרים בהם בסיס זה מתנפץ על ידי בגידה, במיוחד בגידה. בגידה במערכות יחסים יכולה לגרום כאב עצום, כעס ובלבול לשני…

בגידה במערכות יחסים: הבנת הסיבות וההשלכות של בגידה