איך אנחנו קולטים את המציאות ולמה זה משפיע על התקשורת שלי עם בן הזוג

פורסם בקטגוריה לאישה

12 גולשים קראו מאמר זה | 0 תגובות פורסמו

"אנחנו נשואים שנתיים, ולרוב מאוד מאוד אוהבים…"

אבל..

כשמתפתח ויכוח ביני לבין בעלי מזבוב קטן אנחנו מגיעים לפיצוץ נוראי! אני לא מצליחה להבין אפילו איך אנחנו מגיעים למצבים האלה של צעקות האחד על השני.

הוא לא מבין אותי, לא מכבד אותי וכל מה שמעניין אותו זה שאפסיק כבר לחפור לו!!!

אנחנו נשואים שנתיים ללא ילדים, אם זה מה שקורה עכשיו איך נמשיך לחיות יחד? אחרי פיצוץ כזה הוא נאטם ואני נשארת חסרת אונים ללא מילים. אני מאוד אוהבת אותו ורוצה שהזוגיות הזו תצליח.

איך אני יכולה לגרום לו להבין אותי?

תמיד אמרו לנו שתקשורת זוגית היא המפתח לזוגיות נכונה ובריאה.

אז אמרו.

מישהו עצר להסביר לך איך הדבר הזה עובד? ולמה האחד מבין משהו והשני מבין אחרת? למה את חווה שעולמך חרב עלייך במריבות האלה והוא רואה זאת אחרת?

על פי האנלפי ישנן כמה רבדים של חוויה אישית לכל סיטואציה.

ברובד הראשון זו חויה שאני תופסת את המציאות ע"י החושים שלי.

ברובד השני אני מתרגמת את החויה לשפה הפנימית שלי

ברובד השלישי אני מפנה החוצה ובכך יוצרת תקשורת עם בן הזוג שלי.

כולנו חווים את העולם דרך החושים שלנו – ראייה, שמיעה, מישוש,טעם וריח. החושים מעבירים את מה שאנחנו קולטים דרך מערכת העצבים ישירות למוח. מה שקורה באותו הרגע במוח זה מיון לבניית מפות אישיות שלנו שמורכבות מתמונות, קולות, תחושות, ריחות וטעמים.

אם לדוגמא חווית בעבר מערכת יחסים פוגעת את תצרי במוחך תמונה/סרט שמייצגים את כל מערכות יחסים, יהיו לך בראש קולות ותחושות פיזיולוגיות שייצגו את החוויה השלילית (גם אם כבר הסתיימה).

וזו בעצם המפה הפנימית שיצאת לעצמך בנוגע למערכות יחסים כתוצאה מהחוויה השלילית. מה שאומר שבאותו הרגע נוצרו אצלך  מחשבות ורגשות כמו פחד חוסר אמון, חשדות באחר. וזה מה שמשפיע על התנהגותך וחוסר הביטחון שלך בזוגיות

אז מה בעצם עושים?

משנים את המפה הפנימית שיצרנו, מלמדים את המוח ליצור שינוי באחד מהמרכיבים של המפה האישית שבנינו (תמונה,תחושה, קול, טעם, ריח) ובכך משנים את הרגש ששייך לזוגיות החדשה משמע חוסר אמון בבן הזוג שלי בעקבות חווית העבר עם בן זוג קודם

איך עושים את זה?

אז מה את הולכת ללמוד באתר האקדמיה לאהבה?

תגלי מהם הטעויות שאת עושה במערכת היחסים שלך ובכך פוגעת בתקשורת בינכם במקום לקדם את הקשר.

את תלמדי להבין שהשפה של בן זוגך שונה לחלוטין מהשפה שלך, תלמדי איך לזהות מהי היכולות של התקשורת של בן זוגך ובכך לבנות תקשורת נכונה שמדברת בשפה שלך ושלו.

0 תגובות למאמר

שימו לב: עורך האתר עובר על כל התגובות טרם פירסומן.

הוספת תגובה למאמר

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

*

סיפורים ומדריכים שאולי יעניינו אותך

תרגיל לתחילת השנה

תרגיל לתחילת השנה

13 צפיות | 0 תגובות | 3 לייקים

אנחנו פותחים אטוטוטו שנה חדשה וזה זמן מעולה לעשות קצת ניקיון ולהכין אתכם לשנה חדשה. שבו וכתבו על מה אתם מודים השנה? ממי וממה אתם מבקשים סליחה השנה?… והחלק הכי…

תרגיל לתחילת השנה
ממהרת לחתוך עם גברים כי לא פעלו נכון הטיפ הזה בשבילך

ממהרת לחתוך עם גברים כי לא פעלו נכון הטיפ הזה בשבילך

13 צפיות | 0 תגובות | 1 לייקים

חייבת לשתף אתכן, מקרה אמיתי מאחת מבנות הליווי שלי, אז ככה: דנה(שמה האמיתי נשמר במערכת): דיאנה נמאס לי כבר!! הוא ביטל לי 2 פגישות, ממש ביום הדייט, אני רוצה אותו…

ממהרת לחתוך עם גברים כי לא פעלו נכון הטיפ הזה בשבילך
מהו חיזור טבעי

מהו חיזור טבעי

14 צפיות | 0 תגובות | 2 לייקים

בואי נבין מה הוא חיזור טבעי? בחיזור טבעי גבר מקבל את ההרגשה שהוא "בחר בך". ומה זה אומר? גברים מונעין מאגו, והרבה אגו, הוא לא צריך להיות גבר מנופח משרירים, כדי…

מהו חיזור טבעי
האם את צריכה להיות ביצ'ית כדי להצליח עם גברים?

האם את צריכה להיות ביצ'ית כדי להצליח עם גברים?

13 צפיות | 0 תגובות | 3 לייקים

כמה פעמים החברות שלך ייעצו לך להיות ביצ'ית עם גברים? וכמה פעמים זה באמת עבד? תסכימי איתי שזה כמעט אף פעם לא עבד, בדרך כלל או שהגבר לא עמד בציפיות…

האם את צריכה להיות ביצ'ית כדי להצליח עם גברים?
למה גברים מפחדים להתחייב?

למה גברים מפחדים להתחייב?

13 צפיות | 0 תגובות | 4 לייקים

התחלתם לצאת, הכל נראה נהדר, הוא מחזר, מתקשר, שולח הודעות, אבל ברגע שהגיע הזמן לקחת את זה צעד אחד קדימה… הוא מפחד להתחייב, מתקשר פחות, ממציא תירוצים, מגיע אלייך אחרי…

למה גברים מפחדים להתחייב?
הוא עדיין לא סגור עלייך

הוא עדיין לא סגור עלייך

12 צפיות | 0 תגובות | 1 לייקים

את כבר מדמיינת טבעת והוא עדיין לא סגור עלייך? התחלתם לצאת, הכל נראה נהדר, הוא מחזר, מתקשר, שולח הודעות אבל ברגע שהגיע הזמן לקחת את זה צעד אחד קדימה…… הוא…

הוא עדיין לא סגור עלייך