211 גולשים קראו מאמר זה | 0 תגובות פורסמו
אוננות כבר מזמן נתפסת כנושא טאבו של שיחה, אבל עם דיאלוג פתוח יותר על הנאה עצמית, זה הופך להיות קל יותר להבין עד כמה אוננות מועילה ומהנה יכולה להיות. הנה רק חמש סיבות מדוע כדאי לכם לשקול לקחת את העניינים לידיים.
1. זה עוזר לך ללמוד את הגוף שלך
אוננות היא כלי חיוני לחקר נקודות העונג של גופך ולהבנה מה גורם לך להרגיש טוב. עם הזמן, אתה יכול ללמוד אילו טכניקות הן הכי נעימות, מתי אתה הכי נהנה, ואיך לסמוך על עצמך שיש להם חיים אינטימיים מספקים ומספקים.
2. זה משכך מתח נהדר
בנוסף להנאה הפיזית של אוננות, זה יכול לעזור להפחית מתח והרפיה בגוף. הפעולה הפיזית של אוננות מעודדת שחרור אנדורפינים, שהם הורמונים שגורמים לך להרגיש טוב. אוננות יכולה לספק שחרור רגשי בכך שהיא עוזרת לך לעבוד דרך מתח מיני, אשמה ובושה.
3. זה טוב בשבילך
לאוננות יתרונות בריאותיים פיזיים רבים. זה יכול לעזור לך לישון טוב יותר בלילה ואולי אפילו לשפר את הביצועים שלך במהלך האימון. זה גם עוזר לעורר זרימת דם טובה יותר והוא יכול לשפר את החסינות הכללית. מחקרים אף מצאו כי אוננות קשורה לשיעורים נמוכים יותר של סרטן הערמונית, סרטן השחלות ואפילו סוכרת מסוג 2.
4. זה מהיר ונוח
אוננות היא דרך קלה ונוחה להשיג הנאה ללא צורך בבן זוג. אין צורך בכלים או ציוד מיוחדים כדי להתחיל, רק קצת זמן וידע בסיסי על הגוף שלך ואיזה סוג של גירוי מביא לך את ההנאה הגדולה ביותר. זוהי דרך מצוינת לקבל קצת הנאה נוספת כאשר אין לך את הזמן או היכולת לחפש שותף לפעילות מינית.
5. זה יכול לחזק את היחסים שלך
אוננות יכולה להיות דרך מצוינת לחזק את מערכת היחסים שלך ולהגביר את האינטימיות בינך לבין בן זוגך. זוגות רבים מגלים כי כאשר אדם אחד מאונן, זה יכול לעזור להגביר את רמת העוררות עבור האדם השני, מה שמוביל לחוויות מיניות טובות יותר או ליבידו מוגבר במהלך יחסי מין. בנוסף, זה יכול להוסיף אלמנט מרגש לרפרטואר המיני שלך וליצור חוויות חדשות עבור שניכם ליהנות.
אוננות היא הרבה יותר מסתם לרדת. זהו כלי חשוב שיכול לעזור לך ללמוד יותר על עצמך, להפחית מתח, להועיל לבריאות הפיזית שלך, ואפילו לשפר את מערכת היחסים שלך. אז למה לא לקחת כמה רגעים לעצמך ולחקור את היתרונות הרבים של אוננות?
