197 גולשים קראו מאמר זה | 0 תגובות פורסמו
תפקוד לקוי של זיקפה (ED) הוא בעיה מינית נפוצה המשפיעה על גברים בכל הגילאים. חוסר היכולת להשיג ולשמור על זקפה יכול להיגרם על ידי פיזית, פסיכולוגית, או שילוב של שני הגורמים. למרות השכיחות של ED, זה יכול להיות נושא קשה לדון עם שותף או רופא. מאמר זה מוקדש לספק לגברים את המידע והמשאבים הדרושים להם כדי להבין, לנהל ולמנוע בעיות זיקפה.
תפקוד לקוי של זיקפה מוגדר על ידי חוסר היכולת להשיג ולשמור על זקפה מספקת ליחסי מין. בעוד חוסר היכולת להשיג זקפה מכונה בדרך כלל אימפוטנציה, ED יכול להתייחס גם לחוסר יכולת לשמור על זקפה מספיק זמן כדי להשלים את הפעילות הרצויה. בנוסף, ED יכול להיות מסווג כמו חוסר היכולת לקבל זקפה בכלל או חוסר היכולת לשמור על זקפה במשך יותר מכמה דקות.
במקרים פיזיים של תפקוד לקוי של זיקפה, הגורם העיקרי יכול להיות קשור למצבים וסקולריים, נוירולוגיים, הורמונליים, פסיכולוגיים או אנטומיים. על מנת להבין את הגורמים הפיזיים של ED, חשוב לזהות כיצד זקפה עובדת. בדרך כלל, במהלך עוררות, המוח שולח הודעות לפין לשלוח יותר דם לאזור ולהרפות את השרירים, מה שמאפשר ליותר דם להיכנס לפין. עלייה זו בזרימת הדם גורמת לפין להיות מוצק ואז יכול לגרום לזקפה.
סיבות פיזיות נפוצות שעלולות להוביל ל- ED יכולות לכלול:
-מחלות כלי דם
-הפרעות נוירולוגיות
-חוסר איזון הורמונלי
-הפרעות אנטומיות
-תרופות מסוימות
-שימוש באלכוהול ו/או סמים
מחלות כרוניות, כגון סוכרת או מחלות לב
תן בראש
בנוסף, בעיות פסיכולוגיות יכולות לשחק תפקיד מרכזי בתפקוד לקוי של זיקפה. חרדה, דיכאון, אשמה, הערכה עצמית נמוכה, חרדת ביצוע ובעיות במערכות יחסים יכולים כולם לתרום ל- ED.
על מנת לטפל ביעילות ב- ED, חשוב להכיר את שורש הבעיה על מנת לקבוע בצורה הטובה ביותר את דרך הפעולה המתאימה ביותר. בנוסף לביצוע שינויים באורח החיים כגון פעילות גופנית יותר, הפסקת עישון והפחתת צריכת אלכוהול, יש גם מגוון תרופות זמינות לטיפול ב- ED. תרופות אלה כוללות ויאגרה (sildenafil), לויטרה (vardenafil), סיאליס (tadalafil), כמו גם תרופות הזרקה נרות.
חשוב גם להכיר בכך שישנם שינויים מסוימים באורח החיים שגבר יכול לבצע על מנת לעזור לשפר את יכולתו להשיג ולשמור על זקפה. פעילות גופנית סדירה ותזונה בריאה חשובות לבריאות הכללית ויכולות לסייע בשיפור זרימת הדם, החיונית להשגת ושמירה על זקפה. בנוסף, מתח ידוע כאחד הגורמים העיקריים של ED וחשוב למצוא דרכים לנהל את הלחץ כגון עיסוק בפעילות גופנית קבועה, התמקדות בתשומת לב, ופנייה לעזרה במידת הצורך. הפחתת צריכת אלכוהול והפסקת עישון יכולה גם לעזור להפחית את הסיכון ל- ED.
במקרים קיצוניים יותר, ניתוח יכול להיות גם אופציה. בדרך כלל, זה מומלץ כאשר שיטות אחרות של טיפול הוכיחו להיות מוצלח. ניתוח עשוי לכלול ביצוע שינויים באנטומיה של הפין ו / או החדרת שתלים.
למרות שזה יכול להיות בעיה קשה לטפל, תפקוד לקוי של זיקפה הוא די נפוץ, על פי רוב, ניתן לטיפול. הדבר החשוב ביותר לזכור הוא כי חשוב לדבר עם הרופא שלך או ספק שירותי הבריאות על מנת לקבוע את הגורם הבסיסי ולמצוא את הדרך הנכונה של הטיפול. בנוסף, שינויים באורח החיים כגון פעילות גופנית יותר, הפסקת עישון והפחתת צריכת אלכוהול יכולים לעזור לשפר את הבריאות הכללית ויכולים להפחית את הסיכון להפרעות קשב וריכוז.
